Супи

Вегетаріанські Борщ Зі Шпинатом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штук
штуки
л
чайних ложок
головок
штуки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    175
  • Протеїни
    3
  • Жири
    10
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

1 Крок

Наливаємо у каструлю воду і ставимо на вогонь. Поки вода гріється, чистимо картоплю, моркву та цибулю.

2 Крок

Ріжемо картопля кубиками і кладемо в каструлю, коли вода закипить.

3 Крок

Додаємо у воду сіль та запашний перець. Закриваємо каструлю кришкою.

4 Крок

Поки вариться картопля для вегетаріанських щей, готуємо основу.

5 Крок

Моркву трьом на тертці, цибулю подрібнюємо. Помідори дрібно ріжемо. Капусту шаткуємо смужками. Наливаємо олію на сковороду, викладаємо цибулю і обсмажуємо пару хвилин.

6 Крок

Потім додаємо моркву, помідори та капусту. Посипаємо все це овочевий достаток паприкою та кмином, перемішуємо і гасимо під кришкою на середньому вогні 5 хвилин.

7 Крок

Солодкий блогарський перець очищаємо від насіння та нарізаємо дрібними кубиками.

8 Крок

Додаємо солодкий перець та шпинат у каструлю з картоплею. У мене шпинат різаний. Якщо у вас свіже листя шпинату або заморожене, але не порізане, то потрібно його дрібно порубати.

9 Крок

Викладаємо в щі згашені овочі.

10 Крок

Закриваємо вегетаріанські щі кришкою і варимо на середньому вогні ще 5 хвилин. Подаємо на стіл у гарячому вигляді.

Вам також може сподобатися