Вегетаріанська лазіння зі шпинатом та проростками базиліка
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Помістіть цибулю, базилік, орегано та 2 цілих зубчики часнику в блендер. Включайте блендер доти, доки цибуля і часник не подрібняться.
-
Крок 2
Додайте темп і теж подрібніть. Потім додайте обсмажені томати, масло, сіль, перець і подрібнюйте до утворення соусу, що містить шматочки.
-
Крок 3
Змішайте в мисці шпинат і подрібнений часник, приправте сіллю та перцем.
-
Крок 4
Змастіть чашу 4-х літрової мультиварки оливковою олією. Розподіліть 1 чашку томатного соусу по дну чаші, і накрийте листом лазаньї, при необхідності ламаючи його відповідно до форми чаші.
-
Крок 5
Зверху викладіть ¾ чашки шпинатної суміші, 1 шар смаженого перцю і покрийте шаром рикотти.
-
Крок 6
Посипте тертим сиром. Повторюйте, по черзі викладаючи листи лазаньї, шпинату, перцю, рикотти, тертого сиру та томатного соусу. Накрийте 1 листом лазаньї і начинкою, що залишилася. Посипте тертим сиром.
-
Крок 7
Готуйте протягом 4 або на повільному вогні. Зніміть кришку та остудіть протягом перед подачею.
-
Крок 8
Випікайте , потім зменшіть жар до 180 ° С, і випікайте ще або більше, поки пиріг не стане світло-коричневим.
-
Крок 9
Перед подачею остудити протягом .
Поживна цінність
- Калорії
- 377 ккал
- Протеїни
- 23 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 21 г