Супи

Веганський Томатний Суп

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    128
  • Протеїни
    3
  • Жири
    6
  • Вуглеводи
    18

Інструкція приготування

1 Крок

Очистити і крупно нарізати моркву, селера нарізати скибочками, цибулю очистити і крупно нарізати. Часник очистити та нарізати скибочками.

2 Крок

Розігріти олію у великій сковороді на середньому вогні, додати всі підготовлені інгредієнти, потім готувати з прочиненою кришкою протягом 10-15 хвилин або до розм'якшення.

3 Крок

Розкришити бульйонний кубик у глечик, залити 1,5 літра окропу та розмішати до повного розчинення.

4 Крок

Додати бульйон у сковороду разом із консервованими та свіжими цілими помідорами.

5 Крок

Добре перемішати і довести до кипіння, потім зменшити вогонь до мінімуму і варити 10 хвилин під кришкою. Тим часом нарізати листя базиліка.

6 Крок

Зняти сковороду із вогню. Приправити на смак сіллю і чорним перцем, потім перемішати з листям базиліка.

7 Крок

За допомогою блендера збити суп до одержання однорідної маси. Спробувати, чи достатньо приправ, потім подавати.

Вам також може сподобатися