Супи

Веганський Суп-Пюре «Дал»

Image
  • Час на підготовку
    480 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

за смаком
склянки
за смаком
штуки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    404
  • Протеїни
    15
  • Жири
    14
  • Вуглеводи
    60

Інструкція приготування

1 Крок

На ніч замочуємо нут, міняємо воду і ставимо на плиту

2 Крок

Подрібнюємо картоплю і додаємо до киплячого нуту

3 Крок

Чистимо і подрібнюємо гарбуз і так само додаємо в каструлю

4 Крок

Коли все звариться, подрібнюємо блендером

5 Крок

Обсмажуємо дрібно нарізану цибульку зі спеціями і разом із зеленню додаємо в суп

6 Крок

Все ретельно перемішуємо і смачний суп-пюре. Дав готовий!

Вам також може сподобатися