Перейти до вмісту

Веганська солянка

Веганська солянка
Веганська солянка — це насичена, пряна й ароматна насолода для холодних вечорів. Тут гарно поєднуються мариновані огірки, соковиті помідори, мариновані гриби та оливки. Овочі дарують ніжність, а лимон додає освіжаючу кислинку. Така страва ідеально зігріває та створює атмосферу родинного затишку. Чудовий вибір для легкої, проте поживної вечері.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
14
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Для глибшого смаку додавайте трохи рідини з-під маринованих огірків. Солянка розкривається ще яскравіше, якщо дати їй настоятись під кришкою. Сміливо експериментуйте з сумішшю маринованих грибів.
  1. Крок 1

    Моркву, картоплю та цибулю очистити. Половину цибулі та нарізану кубиками картоплину відправити в каструлю з окропом. Варити овочевий бульйон.

  2. Крок 2

    У цей час можна зайнятися іншими овочами. Нарізати перець, помідори, гриби, огірки та моркву.

  3. Крок 3

    Цю овочеву суміш (крім огірків) підсмажити на олії , після чого додати огірки та томатну пасту. Гасити ще на помірному вогні.

  4. Крок 4

    Відправити овочеву суміш у бульйон, у якому картопля вже наполовину готова. Додати на свій смак сіль та спеції. За бажанням до вегетаріанської солянки додати зелень, маслини, лимон.

  5. Крок 5

    Перш ніж сервірувати солянку, дати їй постояти бодай -годину. Подавати можна у великих чашках, супових тарілках і спеціальних супових склянках або горщиках.

Поживна цінність

Калорії
175 ккал
Протеїни
4 г
Жири
11 г
Вуглеводи
15 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Веганська солянка

Як вийшло?

Відгуки