Веганська солянка
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Моркву, картоплю та цибулю очистити. Половину цибулі та нарізану кубиками картоплину відправити в каструлю з окропом. Варити овочевий бульйон.
-
Крок 2
У цей час можна зайнятися іншими овочами. Нарізати перець, помідори, гриби, огірки та моркву.
-
Крок 3
Цю овочеву суміш (крім огірків) підсмажити на олії , після чого додати огірки та томатну пасту. Гасити ще на помірному вогні.
-
Крок 5
Перш ніж сервірувати солянку, дати їй постояти бодай -годину. Подавати можна у великих чашках, супових тарілках і спеціальних супових склянках або горщиках.
Поживна цінність
- Калорії
- 175 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 11 г
- Вуглеводи
- 15 г