Супи

Веганська Солянка

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штук
штук
за смаком
л
за смаком
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    175
  • Протеїни
    4
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

1 Крок

Моркву, картоплю та цибулю очистити. Половину цибулі та нарізану кубиками картоплину відправити в каструлю з окропом. Варити овочевий бульйон.

2 Крок

У цей час можна зайнятися іншими овочами. Нарізати перець, помідори, гриби, огірки та моркву.

3 Крок

Цю овочеву суміш (крім огірків) підсмажити на олії 2 хвилини, після чого додати огірки та томатну пасту. Гасити ще 2 хвилини на помірному вогні.

4 Крок

Відправити овочеву суміш у бульйон, у якому картопля вже наполовину готова. Додати на свій смак сіль та спеції. За бажанням до вегетаріанської солянки додати зелень, маслини, лимон.

5 Крок

Перш ніж сервірувати солянку, дати їй постояти бодай півгодини-годину. Подавати можна у великих чашках, супових тарілках і спеціальних супових склянках або горщиках.

Вам також може сподобатися