Варений лосось з овочами по-шведськи
Як приготувати
-
Крок 1
Наріжте рибу на шматки середньої величини. Залийте рибу водою так, щоб вона ледве покривала її, закрийте кришкою каструлю і варіть на слабкому вогні до повної готовності близько .
-
Крок 2
Водночас поставте варити очищені бульби картоплі та варіть хвилин 15–20.
-
Крок 3
Стручки свіжого зеленого горошку очистіть від ниток, видаліть плодоніжки і добре промийте. Поклавши в каструлю з окропом, додайте сіль, цукор і при слабкому кипінні варіть .
-
Крок 4
Викладіть на тарілці по два шматочки риби та три картоплі, прикрасьте часточкою лимона та гілочками кропу. Подавайте із соусом.
-
Крок 5
Для приготування соусу сметану з'єднайте з вершковим хріном, додавши подрібнений кріп.
Поживна цінність
- Калорії
- 508 ккал
- Протеїни
- 49 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 43 г