Качка в апельсиновому соусі (Canard à l'Orange)
Як приготувати
-
Крок 1
Грудки посолити, приправити перцем і залишити маринуватися. З двох апельсинів обережно зняти цедру (без білої м'якоті). Зі всіх апельсинів витягти сік. Змішати сік та цедру з курячими бульйоном та вином. Вилити суміш у глибоку сковороду, довести до кипіння та додати цукор. Тримати на середньому вогні до загусання.
-
Крок 2
Розігріти іншу сковороду і укласти без олії качині грудки шкірою вниз. Смажити на одному боці близько . Потім вилити жир із сковороди і додати частину соєвого соусу, перевернути грудки та полити шкірку соєвим соусом зверху. Потримати грудки на повільному вогні протягом , вимкнути та залишити на .
-
Крок 3
Грудки вийняти зі сковороди, розрізати кожну вздовж навпіл, викласти в сковороду з карамелізованим соусом і добре прогріти. Подавати негайно, з гарніром із овочів.
Поживна цінність
- Калорії
- 544 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 32 г
- Вуглеводи
- 29 г