Качина грудка по-азіатськи
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У глибокій ємності змішати мед та оливкову олію.
-
Крок 2
Додати соєвий соус та мелений імбир.
-
Крок 3
За допомогою преса видавити часник.
-
Крок 4
Додати мелений чилі і добре перемішати.
-
Крок 5
Грудку нарізати скибочками шириною близько 2 см.
-
Крок 6
Додати грудку в маринад, перемішати і залишити маринуватися на .
-
Крок 7
Потім викласти на суху розпечену сковороду.
-
Крок 8
Присипати каррі порошком.
-
Крок 9
Як тільки нижня сторона підрум'яниться (), зменшити вогонь, перевернути скибочки і накрити кришкою.
-
Крок 10
Через перекласти на блюдо, присипати кунжутом і подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 1913 ккал
- Протеїни
- 112 г
- Жири
- 138 г
- Вуглеводи
- 78 г