Качина грудка на сковороді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Для приготування качиної грудки на сковороді підготуйте інгредієнти. Філе залиште при кімнатній температурі приблизно на . На шкірці зробіть акуратні надрізи.
-
Крок 2
Викладіть філе шкіркою донизу на суху розігріту сковороду.
-
Крок 3
У витоплений жир додайте чебрець.
-
Крок 4
Щойно шкірка підрум’яниться, переверніть філе.
-
Крок 5
Перекладіть грудку на обробну дошку.
-
Крок 6
Наріжте грудку медальйонами.
-
Крок 7
Поверніть філе на сковороду. Встановіть вогонь трохи вище середнього.
-
Крок 8
Посоліть.
-
Крок 9
Через переверніть.
-
Крок 10
Ще через качина грудка на сковороді готова. Зніміть з вогню й викладіть на тарілку.
Поживна цінність
- Калорії
- 521 ккал
- Протеїни
- 36 г
- Жири
- 42 г
- Вуглеводи
- 6 г