Качина грудка магре, з екзотичним соусом і капустою у вині
Як приготувати
-
Крок 1
Обробити качину грудку, зробивши надсічки на шкірі для максимального видалення жиру під час теплової обробки. Посолити, загорнути в харчову плівку, відправити в духовку з включеною функцією пари на .
-
Крок 2
Наріжте капусту і одну цибулину-шалот тонкими скибочками, обсмажити все на вершковому маслі протягом , додавши туди щіпку солі, цукру, перцю і 150 мл червоного вина.
-
Крок 3
Приготувати карамель, всипавши в розігрітий посуд 30 г цукру, дрібку гвоздики, паличку кориці та бадяну. Влити в гарячу карамель апельсиновий сік і випарувати до сиропної консистенції. Потім додати трохи качиного бульйону, процідити та додати 1 столову ложку вершкового масла.
-
Крок 4
Видалити кістку з качиної стегенця, м'ясо посолити і обсмажити з боку шкіри на сковороді до хрусткої скоринки. Зняти з вогню, дрібно нарізати, додати мигдаль, качину печінку, нарізану великими кубиками, посолити, додати щіпку цукру та перцю за смаком і ложку качиного бульйону. Перемішати.
-
Крок 5
За допомогою вершкового масла склеїти між собою 2-3 листи тіста філо, попередньо змастивши їх пензликом. Викласти на них невелику кількість отриманого з окосту фаршу і надати форму мішечка. Викласти мішечки на деко, зверху покласти трохи вершкового масла і відправити в духовку, розігріту до 220 градусів, на .
-
Крок 6
Вийняти качине філе, що пройшло термову обробку, з харчової плівки, розрізати на 2 частини, посолити і обсмажити на невеликому вогні з боку шкіри до отримання скоринки. Зняти з вогню та відправити в духовку, розігріту до 220 градусів, на .
-
Крок 7
Викласти на тарілку невелику кількість капусти у вині, нарізану слайсами качину грудку, один хрусткий мішечок і слайс припущеного в спеціях манго. Полити карамельним соусом та прикрасити зеленим базиліковим маслом.
Поживна цінність
- Калорії
- 3015 ккал
- Протеїни
- 92 г
- Жири
- 250 г
- Вуглеводи
- 81 г