Український капустняк
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Грудинку промити проточною водою, нарізати великими шматками, залити холодною водою і проварити . Після цього воду злити, каструлю і м'ясо помити.
-
Крок 2
У каструлю покласти м'ясо, коріння, цибулину, запашний перець залити 3 літрами води і варити на повільному вогні після закипання . Потім за бажання бульйон процідити. М'ясо дістати і нарізати соломкою.
-
Крок 3
Капусту промити (якщо сильно кисла) порубати ножем (можна пропустити через м'ясорубку з великою сіткою) і тушкувати до підлоги готовності з додаванням олії та трохи бульйону.
-
Крок 5
Цибуля (велика) дрібно нарубати. Моркву (велику) натерти або порізати соломкою. Цибулю обсмажити до золотистого кольору, додати моркву і ще обсмажити. Після цього додати томатну пасту. Обсмажити і додати небагато бульйону і згасити . Після додати борошно, швидко перемішати і додати в капустняк.
-
Крок 6
Часник у ступці потовкти з петрушкою з додаванням сала, хто таки не побажав без нього обійтися. Без сала теж цілком піде, можна капнути оливкової олії. Додати в капустняк і варити . Дати настоятися .
-
Крок 7
Подавати зі сметаною та свіжою зеленню.
Поживна цінність
- Калорії
- 315 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 13 г