Перейти до вмісту

Класичний гарбузовий суп

Класичний гарбузовий суп
Класичний гарбузовий суп закохує оксамитовою текстурою й тонким пряним ароматом. Поєднання солодкого гарбуза, делікатного шалоту та теплих спецій створює гармонійну, вишукану палітру. Вершки додають ніжності, а підсмажене гарбузове насіння дарує приємний контраст. Така страва зігріває тіло й душу, навіюючи відчуття затишку домашньої вечері.
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Для максимально насиченого смаку коротко запечіть гарбуз перед приготуванням. Якщо хочете зробити суп повністю вегетаріанським, замініть курячий бульйон овочевим — страва не втратить своєї глибини.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

    Крок 1: Класичний гарбузовий суп
  2. Крок 2

    Гарбуз очистіть і наріжте довільними шматочками.

    Крок 2: Класичний гарбузовий суп
  3. Крок 3

    Цибулю, моркву, часник і імбир очистіть та крупно наріжте.

    Крок 3: Класичний гарбузовий суп
  4. Крок 4

    У каструлі розігрійте рослинну олію. Обсмажте на ній цибулю до золотистого кольору.

    Крок 4: Класичний гарбузовий суп
  5. Крок 5

    Додайте моркву, гарбуз і імбир, смажте . За хвилину до кінця додайте часник.

    Крок 5: Класичний гарбузовий суп
  6. Крок 6

    Залийте овочі курячим бульйоном, доведіть до кипіння і варіть до м’якості овочів.

    Крок 6: Класичний гарбузовий суп
  7. Крок 7

    Коли овочі стануть м’якими, додайте вершки.

    Крок 7: Класичний гарбузовий суп
  8. Крок 8

    Зніміть суп з вогню й збийте його занурювальним блендером до однорідної консистенції.

    Крок 8: Класичний гарбузовий суп
  9. Крок 9

    Поверніть суп на плиту. Посоліть, поперчіть, додайте корицю та кардамон. Доведіть до кипіння й проваріть .

    Крок 9: Класичний гарбузовий суп
  10. Крок 10

    Подавайте класичний гарбузовий суп, прикрасивши смаженим гарбузовим насінням.

    Крок 10: Класичний гарбузовий суп

Поживна цінність

Калорії
215 ккал
Протеїни
7 г
Жири
15 г
Вуглеводи
15 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Класичний гарбузовий суп

Як вийшло?

Відгуки