Супи

Крем-Суп Із Гарбуза

Крем-Суп Із Гарбуза
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
столові ложки
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    85174
  • Протеїни
    631
  • Жири
    8844
  • Вуглеводи
    768

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Гарбуз очистити від шкірки і нарізати невеликими скибочками. Змастити олією (1 ст. л).

Step 2
2 Крок

Відправити в розігріту до 200 градусів духовку на 30 хвилин.

Step 3
3 Крок

Цибулю та моркву нарізати невеликими кубиками.

Step 4
4 Крок

Часник крупно нарізати.

Step 5
5 Крок

Імбир нарізати невеликими кубиками.

Step 6
6 Крок

У глибокій каструлі розтопити вершкове та оливкову олію (1 ст. л), додати нарізані овочі. Перемішати. Встановити середній вогонь.

Step 7
7 Крок

Через 3 хвилини приправити чорним перцем, посолити та перемішати.

Step 8
8 Крок

Ще за 3 хвилини додати часник. Перемішати. Гасити близько 2 хвилин.

Step 9
9 Крок

Готовий гарбуз вилучити з духовки.

Step 10
10 Крок

Додати її до обсмажування. Трохи потовкти вилкою.

Step 11
11 Крок

Влити бульйон. Встановити сильний вогонь.

Step 12
12 Крок

Як тільки суп злегка почне підкипати, посолити та зняти з вогню.

Step 13
13 Крок

Пюрувати масу занурювальним блендером до однорідності.

Step 14
14 Крок

Влити вершки та перемішати.

Step 15
15 Крок

Приправити мускатним горіхом.

Step 16
16 Крок

Розлити по тарілках і подавати, прикрасивши гарбузовим насінням і додавши сметану.

Вам також може сподобатися