Супи

Крем-Суп Із Гарбуза

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

г
столові ложки
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    85174
  • Протеїни
    631
  • Жири
    8844
  • Вуглеводи
    768

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Гарбуз очистити від шкірки і нарізати невеликими скибочками. Змастити олією (1 ст. л).

Image
2 Крок

Відправити в розігріту до 200 градусів духовку на 30 хвилин.

Image
3 Крок

Цибулю та моркву нарізати невеликими кубиками.

Image
4 Крок

Часник крупно нарізати.

Image
5 Крок

Імбир нарізати невеликими кубиками.

Image
6 Крок

У глибокій каструлі розтопити вершкове та оливкову олію (1 ст. л), додати нарізані овочі. Перемішати. Встановити середній вогонь.

Image
7 Крок

Через 3 хвилини приправити чорним перцем, посолити та перемішати.

Image
8 Крок

Ще за 3 хвилини додати часник. Перемішати. Гасити близько 2 хвилин.

Image
9 Крок

Готовий гарбуз вилучити з духовки.

Image
10 Крок

Додати її до обсмажування. Трохи потовкти вилкою.

Image
11 Крок

Влити бульйон. Встановити сильний вогонь.

Image
12 Крок

Як тільки суп злегка почне підкипати, посолити та зняти з вогню.

Image
13 Крок

Пюрувати масу занурювальним блендером до однорідності.

Image
14 Крок

Влити вершки та перемішати.

Image
15 Крок

Приправити мускатним горіхом.

Image
16 Крок

Розлити по тарілках і подавати, прикрасивши гарбузовим насінням і додавши сметану.

Вам також може сподобатися