Перейти до вмісту

Гарбузовий крем-суп із вершками, креветками та імбиром

Гарбузовий крем-суп із вершками, креветками та імбиром
Гарбузовий крем-суп із вершками, креветками та імбиром дарує м’яку вершкову текстуру, ніжний аромат гарбуза та яскраву пікантність імбиру. Креветки привносять витончену морську ноту, а свіжа кінза освіжає композицію. Цей суп ідеально зігріває та наповнює спокоєм у прохолодний вечір, дарує відчуття затишку та особливого домашнього тепла.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Для максимально яскравого смаку обсмажте креветки окремо до золотистості — це збагачує страву новими відтінками. Мускатний горіх додавайте поступово, щоб не перебити тонкий аромат гарбуза і вершків.
  1. Крок 1

    Всі овочі очистити і нарізати: гарбуз - брусочками близько 1,5 см, решта овочів не дуже дрібна.

  2. Крок 2

    Розігріти на сковороді масло і викласти моркву. Смажити на середньому вогні.

  3. Крок 3

    Коли морква злегка підрум'яниться, додати цибулю.

  4. Крок 4

    Коли цибуля злегка розм'якшиться, додати гарбуз та часник. Смажити на середньому вогні, щоб гарбуз зарум'янився.

  5. Крок 5

    Потім усі овочі зі сковороди перекласти в каструлю, залити окропом, посолити за смаком, додати мускатний горіх і варити під кришкою до м'якості гарбуза (ще приблизно ).

  6. Крок 6

    Коли гарбуз розм'якшиться, зняти каструлю з вогню. Відвар відлити в іншу ємність. Додати в масу імбир і протерти її блендером до пюре, поступово вводячи відвар, стежачи, щоб суп не був занадто рідким.

  7. Крок 7

    Додати вершки, ще раз пропрацювати пюре блендером, потім прогріти суп на вогні.

  8. Крок 8

    Подавати із сухариками, креветками по 5 штук на порцію і рубаною кинзою або іншою улюбленою зеленню.

Поживна цінність

Калорії
416 ккал
Протеїни
30 г
Жири
9 г
Вуглеводи
62 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гарбузовий крем-суп із вершками, креветками та імбиром

Як вийшло?

Відгуки