Супи

Гарбузовий Крем-Суп Із Вершками, Креветками Та Імбиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
чайні ложки
зубчика
мл
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    416
  • Протеїни
    30
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    62

Інструкція приготування

Суп можна готувати на курячому бульйоні замість води. Тоді до готової страви при подачі замість креветок можна додати шматочки курки.

1 Крок

Всі овочі очистити і нарізати: гарбуз - брусочками близько 1,5 см, решта овочів не дуже дрібна.

2 Крок

Розігріти на сковороді масло|мастило| і викласти моркву. Смажити на середньому вогні.

3 Крок

Коли морква злегка підрум'яниться, додати цибулю.

4 Крок

Коли цибуля злегка розм'якшиться, додати гарбуз та часник. Смажити 10 хвилин на середньому вогні, щоб гарбуз зарум'янився.

5 Крок

Потім усі овочі зі сковороди перекласти в каструлю, залити окропом, посолити за смаком, додати мускатний горіх і варити під кришкою до м'якості гарбуза (ще приблизно 10 хвилин).

6 Крок

Коли гарбуз розм'якшиться, зняти каструлю з вогню. Відвар відлити в іншу ємність. Додати в масу імбир і протерти її блендером до пюре, поступово вводячи відвар, стежачи, щоб суп не був занадто рідким.

7 Крок

Додати|добавляти| вершки, ще раз пропрацювати пюре блендером, потім прогріти суп на вогні.

8 Крок

Подавати із сухариками, креветками по 5 штук на порцію і рубаною кинзою або іншою улюбленою зеленню.

Вам також може сподобатися