Основні Страви

Тушковані Кабачки З Куркою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчиків
штуки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    297
  • Протеїни
    26
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Курячі грудки посолити і поперчити з обох боків. Обсмажити на олії до рум'яної скоринки з усіх боків, укласти на тарілку, прикрити фольгою і залишити на 15 хвилин.

2 Крок

Тим часом кабачки розрізати навпіл уздовж і нарізати часточками завтовшки 1,5-2 см. Такими ж часточками нарізати помідори. Часник дрібно посікти. Грудку нарізати порційними шматками

3 Крок

У сотейнику розігріти олію і на сильному вогні обсмажити кабачки до рум'яної скоринки. Додати часник та помідори, посолити, поперчити, перемішати, закрити кришкою і гасити на слабкому вогні 10 хвилин.

4 Крок

Додати курку, перемішати, гасити ще 10 хвилин. Подавати, посипавши зеленню.

Вам також може сподобатися