Тушкована індичка з картоплею у фруктовому соусі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Цибулю нарізати дрібним кубиком і згасити в каструлі з вершковим маслом .
-
Крок 2
Додати на цибулю нарізаний кубиком середній томат. Перемішати та згасити ще без кришки на невеликому вогні.
-
Крок 3
Додати нарізане невеликими шматочками філе індички, перемішати.
-
Крок 4
Нарізати кубиком чисту картоплю, додати в каструлю. Зверху нарізати половину філе індички, що залишилася.
-
Крок 5
Змішати компот із соєвим соусом і влити в каструлю. Накрити кришкою та гасити на середньому вогні .
-
Крок 6
Нарізати або натиснути часник і додати в каструлю. Злегка полити його зверху соусом. Вимкнути вогонь та дати постояти під кришкою ще хвилин п'ять.
Поживна цінність
- Калорії
- 194 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 26 г