Тушкована курка з ананасами
Як приготувати
Порада
На гарнір добре підійде відварений рис. Зі спагетті теж смачно.
-
Крок 1
Морквину порізати чверть кружальцями, злегка обсмажити на олії.
-
Крок 2
Курку порізати на маленькі шматочки, додати до моркви на розпечену сковороду, обсмажувати, поки все м'ясо не побіліє зовні. Посолити. Зменшити вогонь до середнього.
-
Крок 3
Ананаси порізати кубиками та додати до курки.
-
Крок 4
Сік із банки та півсклянки гарячої води вилити в курку та гасити під кришкою .
Поживна цінність
- Калорії
- 235 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 22 г
Схожі рецепти
Що подати до цієї страви
Гарнір
Гарнір