Основні Страви

Тріска З Шиїтаке Та Соєвим Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столові ложки
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    285
  • Протеїни
    38
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 200 градусів. Візьміть 2 аркуші фольги та викладіть на стіл. Змастіть фольгу вершковим маслом там, де лежатиме риба.

2 Крок

Викладіть рибу на фольгу, шкірою вниз і посипте нарізаною зеленою цибулею, зеленим перцем і грибами. Зверху викладіть вершкове масло, що залишилося, збризкайте саке і посипте сіллю і перцем.

3 Крок

Згорніть фольгу конвертом і викладіть на глибоке деко. Залийте гарячою водою так, щоб вона наполовину покривала рибні конверти. Відправте в духовку на 10 хвилин|мінути| до готовності риби. Акуратно відкрийте конверти та збризкайте соєвим соусом. Подавайте з листям салату та вареним рисом.

Вам також може сподобатися