Перейти до вмісту

Тосканський суп зі свіжою оливковою олією

Тосканський суп зі свіжою оливковою олією
Родич супу з капусти та білих бобів. Але тільки замість бекону тут повно овочів та трав, які у результаті формують яскравий смак та аромат.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
20
Кроків
8
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Нашаткувати капусту, картопля нарізати кубиками, нарізати кабачки, гарбуз, цибулину, селера очистити від листя і нарізати, часник почистити і розрізати навпіл.

  2. Крок 2

    У сотейнику розігріти 3 столові ложки оливкової олії та згасити 2 зубчики часнику.

  3. Крок 3

    Додати цибулю, селеру та моркву. Недовго згасити, потім влити воду чи овочевий бульйон.

  4. Крок 4

    Додати решту овочів і тушкувати , поки овочі не стануть м'якими. При необхідності долити води.

  5. Крок 5

    Додати квасолю та тримати на вогні .

  6. Крок 6

    Зняти з вогню, розім'яти до пюре, посолити, додати зелень, перець і знову поставити на невеликий вогонь.

  7. Крок 7

    Підсушити в духовці хліб до золотистої скоринки.

  8. Крок 8

    Натерти кожен шмат хліба очищеною половинкою часникової часточки, збризкати оливковою олією, покласти в глибокі тарілки і налити зверху суп. Подавати зі свіжою оливковою олією.

Поживна цінність

Калорії
481 ккал
Протеїни
18 г
Жири
14 г
Вуглеводи
78 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Тосканський суп зі свіжою оливковою олією

Як вийшло?

Відгуки