Квасоляний суп з баклажанами та білим вином
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Квасоля залити водою і залишити на ніч, потім залити холодною свіжою водою і варити на повільному вогні до готовності (приблизно ). Воду злити та зберегти.
-
Крок 2
Часник і цибулю-шалот почистити та подрібнити.
-
Крок 3
Листя базиліка порубати.
-
Крок 4
Духовку розігріти до 250 °С.
-
Крок 6
Фольгу зняти. Якщо баклажани ще стали м'якими, запікати до готовності без фольги. Потім остудити, зняти з баклажанів шкірку і порізати на дрібні шматочки.
-
Крок 7
У важкій каструлі розігріти оливкову олію та обсмажити нарізаний шалот до прозорості.
-
Крок 8
Додати часник, що залишився, і більшу частину нарубаного базиліка, через - готову квасолю, а ще через пару хвилин - біле вино.
-
Крок 9
Збільшити вогонь, уварити вино наполовину, влити бульйон та воду, в якій варилася квасоля.
-
Крок 10
Варити суп ще , потім додати баклажани, перемішати і посолити.
-
Крок 11
Половину супу збити у блендері, змішати з другою половиною.
-
Крок 12
Суп прогріти. Подавати теплим, присипавши базиліком, що залишився.
Поживна цінність
- Калорії
- 223 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 27 г