Перейти до вмісту

Томлений гарбуз з крабом, ікрою щуки та морквяним соусом

Томлений гарбуз з крабом, ікрою щуки та морквяним соусом
Ця страва втілює теплий затишок осіннього вечора: гарбуз поєднується із ніжними фалангами краба, панує багатство смаку завдяки морквяному соусу з галангалом і зеленій олії. Ікра щуки додає благородної пікантності, тоді як трави й солодкий чилі гармонійно розкривають кожен інгредієнт, створюючи справжню кулінарну вишуканість.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
14
Кроків
7

Як приготувати

Порада

Гарбуз ідеально розкриває смак у поєднанні з травами – оберіть сорт із щільною м’якоттю. Не поспішайте, збиваючи морквяний соус: поступове додавання олії дасть ідеальну текстуру та дзеркальний блиск.
  1. Крок 1

    Зробити морквяний фреш. Поставити його нудитися на вогонь і уварити на 50%. Додати корінь галангалу.

  2. Крок 2

    Потім уварений сік пробити блендером. Процідити і дрібними порціями додати олію.

  3. Крок 3

    Збиваючи цю масу, додавати олію до тих пір, поки соус не набуде дзеркального кольору і трохи не затягнеться.

  4. Крок 4

    Гарбуз сорту каретка очистити від шкіри. Запекти, додавши свіжий чебрець, розмарин, часник. Додати трохи солі та цукру. Закрити фольгою та запекти протягом при температурі 180 градусів.

  5. Крок 5

    Після гарбуз викласти в сотейник у розігрітий солодкий соус чилі. Проварити на повільному вогні.

  6. Крок 6

    Крабову фалангу підігріти у підсоленій воді, розірвати на волокна та замішати з морквяним соусом.

  7. Крок 7

    Викласти на тарілку томлений гарбуз, зверху краба. Прикрасити щучою ікрою та полити морквяним соусом.

Поживна цінність

Калорії
1569 ккал
Протеїни
17 г
Жири
147 г
Вуглеводи
49 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Томлений гарбуз з крабом, ікрою щуки та морквяним соусом

Як вийшло?

Відгуки