Томлений гарбуз з крабом, ікрою щуки та морквяним соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Зробити морквяний фреш. Поставити його нудитися на вогонь і уварити на 50%. Додати корінь галангалу.
-
Крок 2
Потім уварений сік пробити блендером. Процідити і дрібними порціями додати олію.
-
Крок 3
Збиваючи цю масу, додавати олію до тих пір, поки соус не набуде дзеркального кольору і трохи не затягнеться.
-
Крок 5
Після гарбуз викласти в сотейник у розігрітий солодкий соус чилі. Проварити на повільному вогні.
-
Крок 6
Крабову фалангу підігріти у підсоленій воді, розірвати на волокна та замішати з морквяним соусом.
-
Крок 7
Викласти на тарілку томлений гарбуз, зверху краба. Прикрасити щучою ікрою та полити морквяним соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 1569 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 147 г
- Вуглеводи
- 49 г