Томатний гарячий суп із фрикадельками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нарізаємо моркву кубиками 0,5 см і опускаємо в киплячу підсолену воду.
-
Крок 2
Фрикадельки відварити окремо, щоб усунути зайву жирність.
-
Крок 3
Відварені фрикадельки додати в каструлю з морквою і варити протягом .
-
Крок 4
Нарізаємо помідор, цибулю та перець кубиками.
-
Крок 5
Гасимо перець, помідор, цибулю і квасолю протягом без олії на воді, додаємо томатну пасту, перчимо і на повільному вогні ще .
-
Крок 6
Опускаємо перетушковані овочі в каструлю і варимо .
-
Крок 7
За до готовності додаємо зелень. Також у суп можна додати локшину чи вермішель.
Поживна цінність
- Калорії
- 267 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 8 г
- Вуглеводи
- 34 г