Основні Страви

Традиційний Чилі Кон Карне

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    70 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    505
  • Протеїни
    33
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготувати овочі: нарізати перці та цибулю кубиком, часник подрібнити.

Image
2 Крок

У глибокій сковороді розігріти олію та обсмажити на середньому вогні цибулю до прозорості та м'якості. Додати перець, часник, мелений чилі, паприку та кумін, добре перемішати і готувати протягом 5 хвилин, помішуючи час від часу.

Image
3 Крок

Збільшити вогонь і додати фарш, обсмажувати його до коричневого кольору, постійно помішуючи та розбиваючи грудки фаршу.

Image
4 Крок

Коли фарш повністю просмажиться, додати бульйон, помідори, томатну пасту, майоран, цукор, сіль та перець. Добре перемішати. Довести до кипіння, понизити вогонь, накрити кришкою та варити 20 хвилин.

Image
5 Крок

Додати промиту квасолю, накрити кришкою та залишити на повільному вогні ще на 10 хвилин і подавати.

Вам також може сподобатися