Перейти до вмісту

Тьян з баранини з овочевим рагу та м'ятним соусом

Тьян з баранини з овочевим рагу та м'ятним соусом
Приготування
1 год
Інгредієнтів
14
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Нарізати гарбуз, цукіні та червоний солодкий перець дрібними кубиками, червону цибулю та часник дрібно нарубати.

  2. Крок 2

    На оливковій олії обсмажити до м'якості гарбуз, додати до нього перець, смажити, помішуючи, до м'якості перцю, додати цукіні та цибулю з часником, посолити, поперчити, готувати ще дві хвилини, зняти з вогню.

  3. Крок 3

    Зрізати м'ясо з баранячої корейки, кілька кісточок обсмажити на оливковій олії разом з цибулею і селери, нарізаними дрібними кубиками. Смажити до коричневого кольору, додати біле вино і випарувати його на три чверті. Додати півлітра води або яловичого бульйону, гілочки м'яти, попередньо обірвавши з них листя, і гасити кістки з овочами приблизно сорок хвилин, поки соус не увариться до густого стану. Якщо соус буде занадто рідким, можна загустити його, використовуючи ложку вершкового масла, в якому обсмажена ложка борошна пшеничного; посолити та поперчити.

  4. Крок 4

    Зняти соус з вогню, дати йому трохи охолонути і втрутити нарізану м'яту.

  5. Крок 5

    Корейку посолити, поперчити та обсмажити на оливковій олії до коричневої скоринки, після чого відправити у розігріту духовку на сім-дев'ять хвилин.

  6. Крок 6

    За цей час прогріти суміш овочів, заправити нарізаним базиліком.

  7. Крок 7

    Викласти на тарілку овочі, зверху – скибочки баранини, полити соусом.

Поживна цінність

Калорії
1204 ккал
Протеїни
38 г
Жири
108 г
Вуглеводи
14 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Тьян з баранини з овочевим рагу та м'ятним соусом

Як вийшло?

Відгуки