Основні Страви

Тьян З Баранини З Овочевим Рагу Та М'яТним Соусом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    1204
  • Протеїни
    38
  • Жири
    108
  • Вуглеводи
    14

Інструкція приготування

1 Крок

Нарізати гарбуз, цукіні та червоний солодкий перець дрібними кубиками, червону цибулю та часник дрібно нарубати.

2 Крок

На оливковій олії обсмажити до м'якості гарбуз, додати до нього перець, смажити, помішуючи, до м'якості перцю, додати цукіні та цибулю з часником, посолити, поперчити, готувати ще дві хвилини, зняти з вогню.

3 Крок

Зрізати м'ясо з баранячої корейки, кілька кісточок обсмажити на оливковій олії разом з цибулею і селери, нарізаними дрібними кубиками. Смажити до коричневого кольору, додати|добавляти| біле вино і випарувати його на три чверті. Додати півлітра води або яловичого бульйону, гілочки м'яти, попередньо обірвавши з них листя, і гасити кістки з овочами приблизно сорок хвилин, поки соус не увариться до густого стану. Якщо соус буде занадто рідким, можна загустити його, використовуючи ложку вершкового масла, в якому обсмажена ложка борошна пшеничного; посолити та поперчити.

4 Крок

Зняти соус з вогню, дати йому трохи охолонути і втрутити нарізану м'яту.

5 Крок

Корейку посолити, поперчити та обсмажити на оливковій олії до коричневої скоринки, після чого відправити у розігріту духовку на сім-дев'ять хвилин.

6 Крок

За цей час прогріти суміш овочів, заправити нарізаним базиліком.

7 Крок

Викласти на тарілку овочі, зверху – скибочки баранини, полити соусом.

Вам також може сподобатися