Перейти до вмісту

Гарбузовий суп-пюре з імбиром

Гарбузовий суп-пюре з імбиром
Приготування
45 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    У каструлі на оливковій олії обсмажити дрібно нарізану цибулю та моркву, до прозорості цибулі.

  2. Крок 2

    Гарбуз порізати на маленькі шматочки, покласти в каструлю, залити водою і варити під кришкою на маленькому вогні .

  3. Крок 3

    Імбир потерти на дрібній тертці. Додати до гарбуза.

  4. Крок 4

    Пюрувати все у блендері, вилити назад у каструлю.

  5. Крок 5

    Посолити, поперчити.

  6. Крок 6

    Довести до кипіння та дати постояти хвилин десять.

Поживна цінність

Калорії
220 ккал
Протеїни
3 г
Жири
16 г
Вуглеводи
20 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гарбузовий суп-пюре з імбиром

Як вийшло?

Відгуки