Основні Страви

Гарбуз З Індичкою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    143
  • Протеїни
    14
  • Жири
    2
  • Вуглеводи
    21

Інструкція приготування

1 Крок

Дрібними кубиками нарізати цибулю, нарізати часник тонкими пластинами відправити на сковороду і обсмажити в 1 ст. ложці оливкової олії, додати води та залишити тушкувати на маленькому вогні

2 Крок

Очистити гарбуз від шкірки, нарізати кубиками відправити на сковороду до цибулі та часнику. Коли гарбуз обсмажиться, додати води, зробити середній вогонь.

3 Крок

Відварити індичку. Подрібнити у блендері або дрібно порізати

4 Крок

Коли гарбуз став м'яким додати сіль, перець, базилік та м'яту. Дрібно порізати перець, відправити на сковороду з 2 ст. ложки маринаду.(Маринад можна замінити кетчупом зі спеціями)

5 Крок

Додати індичку, гасити 10 хвилин|мінути| на середньому вогні.

Вам також може сподобатися