Перейти до вмісту

Гарбуз з індичкою

Гарбуз з індичкою
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Дрібними кубиками нарізати цибулю, нарізати часник тонкими пластинами відправити на сковороду і обсмажити в 1 ст. ложці оливкової олії, додати води та залишити тушкувати на маленькому вогні

  2. Крок 2

    Очистити гарбуз від шкірки, нарізати кубиками відправити на сковороду до цибулі та часнику. Коли гарбуз обсмажиться, додати води, зробити середній вогонь.

  3. Крок 3

    Відварити індичку. Подрібнити у блендері або дрібно порізати

  4. Крок 4

    Коли гарбуз став м'яким додати сіль, перець, базилік та м'яту. Дрібно порізати перець, відправити на сковороду з 2 ст. ложки маринаду.(Маринад можна замінити кетчупом зі спеціями)

  5. Крок 5

    Додати індичку, гасити на середньому вогні.

Поживна цінність

Калорії
143 ккал
Протеїни
14 г
Жири
2 г
Вуглеводи
21 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Гарбуз з індичкою

Як вийшло?

Відгуки