Салати

Теплий Гарбузовий Салат З Червоним Перцем Та Прянощами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

головок
штук
штук
за смаком
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    387
  • Протеїни
    18
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    104

Інструкція приготування

Постарайтеся не перетворити гарбуз на пюре.

1 Крок

Розігрійте духовку до 200 градусів. Очистіть гарбуз від шкірки та насіння. Поріжте шматочками середньої величини.

2 Крок

Очистіть солодкий перець від насіння та поріжте смужками. Поріжте цибулину товстими півкільцями.

3 Крок

Розламайте голівку часнику на сегменти. Часник можна покласти у шкірці.

4 Крок

Викладіть овочі у форму так, щоб вони покривали дно в один шар. Посипте прянощами, посоліть і поперчіть до смаку. Добре збризніть овочі оливковою олією і поставте в духовку.

5 Крок

Через 10-15 хвилин перемішайте овочі та знову поставте в духовку ще на 15 хвилин.

6 Крок

Салат готовий, якщо гарбуз легко протикається вилкою.

Вам також може сподобатися