Перейти до вмісту

Теплий гарбузовий салат з червоним перцем та прянощами

Теплий гарбузовий салат з червоним перцем та прянощами
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Постарайтеся не перетворити гарбуз на пюре.
  1. Крок 1

    Розігрійте духовку до 200 градусів. Очистіть гарбуз від шкірки та насіння. Поріжте шматочками середньої величини.

  2. Крок 2

    Очистіть солодкий перець від насіння та поріжте смужками. Поріжте цибулину товстими півкільцями.

  3. Крок 3

    Розламайте голівку часнику на сегменти. Часник можна покласти у шкірці.

  4. Крок 4

    Викладіть овочі у форму так, щоб вони покривали дно в один шар. Посипте прянощами, посоліть і поперчіть до смаку. Добре збризніть овочі оливковою олією і поставте в духовку.

  5. Крок 5

    Через перемішайте овочі та знову поставте в духовку ще на .

  6. Крок 6

    Салат готовий, якщо гарбуз легко протикається вилкою.

Поживна цінність

Калорії
387 ккал
Протеїни
18 г
Жири
4 г
Вуглеводи
104 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Теплий гарбузовий салат з червоним перцем та прянощами

Як вийшло?

Відгуки