Помаранчевий салат
Як приготувати
-
Крок 1
Листя салату та овочі помити та просушити.
-
Крок 2
Викласти листя салату на блюдо.
-
Крок 3
Нарізати помаранчевий болгарський перець соломкою.
-
Крок 4
Зробити з гарбуза гарбузову стружку, 8-10 см завдовжки.
-
Крок 5
Зверху на листя салату викладаємо перець, із гарбузової стружки формуємо троянди, коротку стружку можна хаотично розкидати.
-
Крок 6
Робимо заправку: змішуємо оливкову олію, гірчицю, сіль, цукор.
-
Крок 7
Прикрашаємо салат фетою, листям базиліка і гарбузовим насінням.
-
Крок 8
Поливаємо салат заправкою. Перчим до смаку.
Поживна цінність
- Калорії
- 302 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 9 г