Салат з овочів на грилі та фети
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігрійте духовку до 200 градусів.
-
Крок 2
Залийте окропом помідори, залиште на хвилину, потім очистіть шкірку. Розріжте вздовж навпіл і викладіть на деко, розрізаною стороною вгору, посоліть і поперчіть, збризкайте 1 столовою ложкою оливкової олії і поставте у верхню частину духовки на . Потім дістаньте та охолодіть.
-
Крок 3
Тим часом, наріжте боклажани кружальцями по 1 см завтовшки. Викладіть на дошку та посипте з 2 сторін сіллю. Залишіть на . Просушіть паперовим рушником. Потім змастіть скибочки з обох боків 1 столовою ложкою олії, щедро поперчіть.
-
Крок 4
Сковороду-гриль змастіть олією та поставте на сильний вогонь. Добре розігрійте і смажте баклажани приблизно по з кожного боку до гарної скоринки. Весь процес триватиме приблизно .
-
Крок 5
У велику миску налийте 6 ложок оливкової олії, що залишилися, додайте нарізане листя базиліка, бальзамічний оцет. Викладіть у заправку баклажани і добре перемішайте. Залиште трохи промаринуватися у прохолодному місці до подачі.
-
Крок 6
Розкладіть салатне листя по 4 тарілках, зверху розкладіть помідори та баклажани. Фету наріжте тонкими скибочками та викладіть між овочами. Збризкайте маринадом, що залишився. Зверху покладіть по 1 столовій ложці крем-фрешу і злегка присипте паприкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 644 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 61 г
- Вуглеводи
- 11 г