Перейти до вмісту

Салат з овочів на грилі та фети

Салат з овочів на грилі та фети
Теплі баклажани з карамелізованою скоринкою від гриля зустрічаються з повільно запеченими сливовидними помідорами, що стали солодкими й насиченими. Кожна скибочка вбирає ароматну заправку з базиліком і бальзамічним оцтом, а ніжна фета додає пікантної солоності. Крем-фреш та щіпка паприки завершують страву шовковистою кремовою нотою. Ситний, соковитий і красивий салат для вечері або святкового столу.
Приготування
2 год
Інгредієнтів
11
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Не пропускайте етап із сіллю для баклажанів: він забирає гіркоту й вологу, тож скибочки не вбиратимуть зайвої олії. Подавайте салат за кімнатної температури, щоб смак овочів розкрився повністю.
  1. Крок 1

    Розігрійте духовку до 200 градусів.

  2. Крок 2

    Залийте окропом помідори, залиште на хвилину, потім очистіть шкірку. Розріжте вздовж навпіл і викладіть на деко, розрізаною стороною вгору, посоліть і поперчіть, збризкайте 1 столовою ложкою оливкової олії і поставте у верхню частину духовки на . Потім дістаньте та охолодіть.

  3. Крок 3

    Тим часом, наріжте боклажани кружальцями по 1 см завтовшки. Викладіть на дошку та посипте з 2 сторін сіллю. Залишіть на . Просушіть паперовим рушником. Потім змастіть скибочки з обох боків 1 столовою ложкою олії, щедро поперчіть.

  4. Крок 4

    Сковороду-гриль змастіть олією та поставте на сильний вогонь. Добре розігрійте і смажте баклажани приблизно по з кожного боку до гарної скоринки. Весь процес триватиме приблизно .

  5. Крок 5

    У велику миску налийте 6 ложок оливкової олії, що залишилися, додайте нарізане листя базиліка, бальзамічний оцет. Викладіть у заправку баклажани і добре перемішайте. Залиште трохи промаринуватися у прохолодному місці до подачі.

  6. Крок 6

    Розкладіть салатне листя по 4 тарілках, зверху розкладіть помідори та баклажани. Фету наріжте тонкими скибочками та викладіть між овочами. Збризкайте маринадом, що залишився. Зверху покладіть по 1 столовій ложці крем-фрешу і злегка присипте паприкою.

Поживна цінність

Калорії
644 ккал
Протеїни
12 г
Жири
61 г
Вуглеводи
11 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Салат з овочів на грилі та фети

Як вийшло?

Відгуки