Сніданки

Гарбузова Фрітатта

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

зубчика
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    320
  • Протеїни
    18
  • Жири
    26
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

Включити духовку у режимі гриль;

2 Крок

Гарбуз почистити та нарізати невеликими шматочками;

3 Крок

2 зубчики часнику почистити та нарізати часточками;

4 Крок

Викласти гарбуз у невелику форму для випічки, злегка збризкати оливковою олією, додати часник, посолити, поперчити, посипати половиною листя чебрецю і запікати в духовці в режимі гриль 10 хвилин;

5 Крок

Яйця розбити в глибоку миску, посолити, поперчити та перемішати вилкою; додати дрібно посічені зубчики часнику, порізану моцареллу, половину тертого пармезану - все перемішати;

6 Крок

Форму вийняти з духовки, залити гарбуз яєчною масою, посипати натертим сиром, що залишився, і запікати під грилем ще 5-7 хвилин;

7 Крок

Готову фриттату посипати листям чебрецю, що залишилося.

Вам також може сподобатися