Перейти до вмісту

Тефтелі, запечені у йогурті

Тефтелі, запечені у йогурті
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
8

Як приготувати

  1. Крок 1

    У великій мисці ретельно змішати м'ясо, цибулю, часник, петрушку, орегано, сіль, перець і 1 столову ложку оцту протягом приблизно 5-ти хвилин.

  2. Крок 2

    Накрити харчовою плівкою та поставити в холодильник на .

  3. Крок 3

    Розігріти духовку до 180 градусів.

  4. Крок 4

    Змастити оливковою олією форму для духовки. Сформувати тефтелі розміром приблизно 5 сантиметрів у діаметрі та викласти їх у форму для духовки, запікати приблизно .

  5. Крок 5

    Через перевернути.

  6. Крок 6

    Змішати йогурт, яйця і столову ложку оцту, що залишилася. залити цією сумішшю тефтелі.

  7. Крок 7

    Поставити до духовки на .

  8. Крок 8

    Дістати із духовки, посипати нарізаною зеленню петрушки, подавати гарячими.

Поживна цінність

Калорії
334 ккал
Протеїни
23 г
Жири
24 г
Вуглеводи
5 г

Відгуки