Основні Страви

Тефтелі Рибні В Соусі З Кропом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    628
  • Протеїни
    45
  • Жири
    32
  • Вуглеводи
    39

Інструкція приготування

1 Крок

Нарізати філе на шматочки. Булку намочити в молоці, віджати.

2 Крок

Цибулю почистити, нарізати кружальцями, підсмажити на 30 г жиру. Рибну м'якоть, цибулю, булку пропустити двічі через м'ясорубку, додати яйце, сіль, перець. Ретельно змішати, щоби вийшла пишна маса.

3 Крок

Вологими руками обробити невеликі круглі тефтелі, обваляти в сухарях, злегка плескати, підсмажити на розігрітому жирі з обох боків. Вкласти в неглибоку каструлю одну біля іншої, влити 1/4 л води, прикрити кришкою і гасити на слабкому вогні близько 20 хвилин. Слідкувати, щоб не підгоріли. Дно каструлі має бути прикрите рідиною, тому в міру википання треба додавати воду.

4 Крок

Муку|борошно| розвести холодним бульйоном, злегка підсолити, влити в каструлю, закип'ятити. Гасити в соусі ще кілька хвилин. Відставити, додати сметану, всипати дрібно нарізаний кріп, обережно перемішати, струшуючи каструлю.

5 Крок

Тефтелі викласти в салатник, залити соусом. Подавати з кашею, картоплею або салатом із сирих овочів.

Вам також може сподобатися