Закуски

Тартар Із Тунця З Авокадо Та Помідорами Чері

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
чайних ложок
штуки
головки
штук
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    480
  • Протеїни
    26
  • Жири
    38
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Дрібно нарізати тунець філе. Нарубати цибулини шалота, каперси та петрушку.

Image
2 Крок

Збити гірчицю з оливковою олією та соєвим соусом. Перемішати з тунцем, приправити сіллю та перцем до смаку.

Image
3 Крок

Витягти м'якоть з авокадо, за допомогою виделки перетворити її на пюре, полити лимонним соком, додати нарізані на четвертинки помідори чері.

Image
4 Крок

Викласти через кулінарне кільце авокадо, заповнивши його на третину, решту місця заповнити тунцем.

Вам також може сподобатися