Перейти до вмісту

Тартар із тунця з авокадо та помідорами чері

Тартар із тунця з авокадо та помідорами чері
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Дрібно нарізати тунець філе. Нарубати цибулини шалота, каперси та петрушку.

    Крок 1: Тартар із тунця з авокадо та помідорами чері
  2. Крок 2

    Збити гірчицю з оливковою олією та соєвим соусом. Перемішати з тунцем, приправити сіллю та перцем до смаку.

    Крок 2: Тартар із тунця з авокадо та помідорами чері
  3. Крок 3

    Витягти м'якоть з авокадо, за допомогою виделки перетворити її на пюре, полити лимонним соком, додати нарізані на четвертинки помідори чері.

    Крок 3: Тартар із тунця з авокадо та помідорами чері
  4. Крок 4

    Викласти через кулінарне кільце авокадо, заповнивши його на третину, решту місця заповнити тунцем.

    Крок 4: Тартар із тунця з авокадо та помідорами чері

Поживна цінність

Калорії
480 ккал
Протеїни
26 г
Жири
38 г
Вуглеводи
11 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Тартар із тунця з авокадо та помідорами чері

Як вийшло?

Відгуки