Закуски

Кальмар На Грилі З Сальса Верде

Image
  • Час на підготовку
    30 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штуки
столових ложок
столових ложок
зубчиків
столові ложки
столові ложки
столових ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    987
  • Протеїни
    141
  • Жири
    42
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

1 Крок

Розріжте кальмарів уздовж навпіл, щоб вийшли великі шматки. Гострим ножем зробіть неглибокі надрізи на всій поверхні кальмара, не прорізаючи до кінця, повторіть з обох боків. Це дозволить зберегти форму під час готування.

2 Крок

Потім розріжте кальмарів на невеликі шматочки шириною 4 см і перекладіть в миску. Змішайте 3 столові ложки олії та 3 подрібнені зубчики часнику, залийте кальмарів і добре перемішайте. Накрийте плівкою та відправте в холодильник на 30 хвилин.

3 Крок

У блендер покладіть всі інгредієнти, крім листя салату та помідором, і подрібніть до однорідної маси.

4 Крок

Розігрійте гриль, трохи обсушіть кальмарів і готуйте 1-2 хвилини. Перекладіть у миску із сальса верде і добре перемішайте. На тарілки викладіть листя салату, зверху половинки чері та кальмарів, посоліть і подавайте.

Вам також може сподобатися