Перейти до вмісту

Таратор із сирокопченим м'ясом

Таратор із сирокопченим м'ясом
Таратор із сирокопченим м’ясом — це легка і водночас насичена літня страва, що гармонійно поєднує свіжість хрустких огірків та редиски з глибоким ароматом копченини. Яйце додає ніжності, а мікс свіжої зелені та пікантного часнику створює делікатний баланс. Все залите прохолодним кефіром для ідеального оновлення у спекотний день.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
3

Як приготувати

Порада

Обирайте свинину з яскравим копченим ароматом, а замість кефіру можна використати натуральний йогурт для більш кремової текстури. Подавайте таратор дуже охолодженим, прикрасьте додатковою зеленню для апетитного вигляду.
  1. Крок 1

    Огірки та редис нарізати тонкими півкільцями і скласти в миску. Яйця відварити.

  2. Крок 2

    М'ясо та яйця нарізати дрібними кубиками, зелень дрібно порубати, часник пропустити через прес і додати все до огірків та редиски. Посолити та поперчити, перемішати.

  3. Крок 3

    Розкласти суміш по тарілках і залити кефіром. Подавати.

Поживна цінність

Калорії
380 ккал
Протеїни
15 г
Жири
31 г
Вуглеводи
11 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Таратор із сирокопченим м'ясом

Як вийшло?

Відгуки