Супи

Окрошка На Кефірі З Куркою

Окрошка На Кефірі З Куркою
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    308
  • Протеїни
    28
  • Жири
    11
  • Вуглеводи
    26

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти.

Image
2 Крок

Курячу грудку покладіть у воду, доведіть до кипіння, потім накрийте кришкою, вимкніть вогонь і залиште на 20 хвилин.

Image
3 Крок

Картоплю очистіть і наріжте кубиками зі стороною приблизно 1 см.

Image
4 Крок

В окремій каструлі закип’ятіть воду, підсоліть і покладіть у неї картоплю. Варіть 5 хвилин до м’якості, потім перекладіть у холодну воду, щоб зупинити приготування.

Image
5 Крок

Яйця відваріть круто, охолодіть, очистіть. Білки наріжте кубиками, а жовтки відкладіть.

Image
6 Крок

Огірки наріжте кубиками трохи дрібніше, ніж картоплю.

Image
7 Крок

Редис наріжте тонкими кільцями або півкільцями за допомогою мандоліни.

Image
8 Крок

Готову курячу грудку наріжте кубиками такого ж розміру, як і картоплю.

Image
9 Крок

Зелений лук і кріп дрібно посічіть.

Image
10 Крок

Жовтки розімніть і змішайте з гірчицею, потім додайте газовану воду й кефір, перемішайте до однорідної маси. Посоліть і поперчіть за смаком.

Image
11 Крок

Змішайте картоплю, курку, огірки, білки, редис і зелень, залийте кефірною масою й ще раз перемішайте. Можна зібрати всю окрошку одразу у великій каструлі або подавати порційно; у розібраному вигляді інгредієнти можна зберігати до 2 діб.

Image
12 Крок

Подавайте окрошку охолодженою, за бажанням додайте кубик льоду.

Вам також може сподобатися