Основні Страви

Тальята

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

зубчика
штук
стебла
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    535
  • Протеїни
    34
  • Жири
    42
  • Вуглеводи
    3

Інструкція приготування

1 Крок

Нежирний стейк сирлойн завтовшки приблизно 1 см просушити паперовими серветками та посолити. Розжарити сковороду, спричинену олією, воно захистить м'ясо від прилипання до гарячої поверхні. Розжарити, поки олія не почне трохи диміти.

2 Крок

Кинути м'ясо на сковороду і смажити дві-три хвилини (залежно від того, який ступінь прожарювання потрібний: дві хвилини для medium rare, три — medium), перевертаючи кожні двадцять секунд. Частота обертання дозволяє м'ясу не підгоряти і не утворювати товсту кірку.

3 Крок

Готовий стейк покласти на ґрати та підставити тарілку, щоб у неї стікав м'ясний сік.

4 Крок

Зі сковороди злити масло, але не викидати шматочки, що присмажилися. Залити гарячу сковороду оливковою олією, кинути два розчавлені зубчики часнику, голки розмарину та цедру половини лимона.

5 Крок

Дати олії п'ять хвилин настоятися в сковороді, що остигає, витиснути в нього сік лимона, процідити через дрібне сито і змішати з соком, що витік з підсмаженого м'яса.

6 Крок

Нарізати стейк тонкими скибочками, полити частиною соусу, посолити і поперчити. Зверху розкласти змішану з соусом руколу, посипати пармезаном.

Вам також може сподобатися