Свинячий окіст з тушкованою капустою та печеним пастернаком
Як приготувати
-
Крок 2
Після чого зробити на окіст надрізи у формі решітки, в кожну решітку встромити по гвоздиці. Укласти окіст на лист і поставити в духовку, розігріту до 230 градусів, на п'ятнадцять хвилин, після чого зменшити вогонь до 120 і тримати так ще дві години. Наприкінці збільшити до 180 градусів і за двадцять хвилин вийняти стегенце з духовки.
-
Крок 3
Паралельно зі смаженою свининою нарізати соломкою капусту і на довгі шматочки очищений від шкірки пастернак.
-
Крок 4
У сотейнику розігріти вершкове масло з цукром і припустити в цій суміші капусту, потім долити води і гасити , час від часу додаючи рідину. Посолити та поперчити.
-
Крок 5
Пастернак перемішати з соняшниковою олією, сіллю і перцем і запекти в духовці разом зі свининою, поклавши його туди приблизно за до її готовності.
Поживна цінність
- Калорії
- 793 ккал
- Протеїни
- 47 г
- Жири
- 62 г
- Вуглеводи
- 15 г