Свинина в маринаді мохо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Вижміть сік із апельсинів та лаймів. Із залишків фруктів натріть цедри. Змішайте сік та цедру в глибокій ємності. М'якоть, що залишилася, теж можна додати.
-
Крок 2
Подрібніть м'яту, кінзу та орегано. Додайте зелень у ємність. Додати кумін і видавити часник. Посоліть і поперчіть, додайте олію. Добре перемішайте отриману суміш.
-
Крок 3
Покладіть м'ясо в мариновану ємність (миску або пакет). Залийте соусом і покладіть на ніч у холодильник.
-
Крок 4
Дістаньте м'ясо з маринаду і покладіть у ємність для приготування. Місткість має бути відкритою. Розігрійте духовку до 220 градусів та поставте м'ясо запікатися на .
-
Крок 5
Зменшіть температуру до 190 градусів і полийте м'ясо соком із ємності. Продовжуйте запікати від , залежно від ваги, поливаючи м'ясо кожні .
-
Крок 6
Подавати можна як у гарячому, так і холодному вигляді.
Поживна цінність
- Калорії
- 701 ккал
- Протеїни
- 32 г
- Жири
- 61 г
- Вуглеводи
- 8 г