Перейти до вмісту

Бань-мі

Бань-мі
У перекладі з в'єтнамського bánh mì означає «свіжий хліб», але насправді це лише один його вид — свіжий багет. Точніше, ця назва закріпилася за сендвічем із багету з начинкою, який став для в'єтнамців таким самим символом та агентом впливу в'єтнамської кухні у світі, як для американців бігмак.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
21
Кроків
11

Як приготувати

  1. Крок 1

    Приготувати паштет із печінки. У печінки видалити судини та прожилки, залити її водою та залишити на .

    Крок 1: Бань-мі
  2. Крок 2

    Поставити на середній вогонь велику сковороду, додати до неї 30 мл олії.

    Крок 2: Бань-мі
  3. Крок 3

    Додати в сковороду дрібно рубану цибулю, рубані стебла кінзи і обсмажити, щоб цибуля стала прозорою.

    Крок 3: Бань-мі
  4. Крок 4

    Додати печінку і, помішуючи, обсмажити до м'якості приблизно . Печінка має просмажитись, але залишитися трохи рожевою та м'якою всередині.

    Крок 4: Бань-мі
  5. Крок 5

    Половину печінки викласти в блендер і подрібнити до гладкості, другу нарізати і розім'яти в масу зі шматочками. Перемішати обидві маси, щоб вийшов грубий оре.

    Крок 5: Бань-мі
  6. Крок 6

    Приготувати свинину. Нарізати її тонкими скибочками, скласти в миску, додати 2 столові ложки соєвого соусу, апельсиновий сік, рибний соус, тростинний цукор, подрібнений часник і рубану зелену цибулю. Дати постояти .

    Крок 6: Бань-мі
  7. Крок 7

    Обсмажити свинину на розігрітій сковороді з невеликою кількістю олії з усіх боків до рум'яного кольору.

    Крок 7: Бань-мі
  8. Крок 8

    Приготувати соус. Листя кінзи та м'яти порубати. Змішати з майонезом, кетчупом, столовою ложкою соєвого соусу та кунжутною олією. Перець чилі тонко нарізати, видалити насіння. Додати в соус перець чилі до смаку, посолити і перемішати.

    Крок 8: Бань-мі
  9. Крок 9

    Підготувати овочі для начинки. Капусту нашаткувати, моркву нарізати тонкою соломкою, огірки тонкими кільцями.

    Крок 9: Бань-мі
  10. Крок 10

    Багет прогріти на грилі або в духовці і зробити глибокий розріз уздовж, не дорізаючи до краю.

    Крок 10: Бань-мі
  11. Крок 11

    Густо змастити обидві частини багету паштетом, зверху викласти овочі і скибочки свинини, полити соусом, що вийшов, і подавати.

    Крок 11: Бань-мі

Поживна цінність

Калорії
1317 ккал
Протеїни
43 г
Жири
91 г
Вуглеводи
85 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Бань-мі

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки