В'єтнамські млинці бань-сео
Як приготувати
-
Крок 1
Спочатку приготувати соус: змішати рибний соус, сік лайма, 1,5 столові ложки води та столову ложку цукру до розчинення цукру. Додати подрібнений чилі та часник.
-
Крок 2
Змішайте обидва види борошна з куркумою й просійте.
-
Крок 3
Просіяти разом обидва види борошна та куркуму, додати кокосове молоко, 310 мл крижаної води, чайну ложку цукру, половину чайної ложки солі, додати перець і перемішати до однорідної маси. Накрити плівкою та прибрати в холодильник на годину.
-
Крок 4
Розігрійте на сковорідці олію та обсмажте подрібнену цибулю.
-
Крок 5
Додайте свинину, нарізану дрібними кубиками, і смажте, поки вона не покриється ледь золотистою скоринкою.
-
Крок 6
Викладіть креветки до м'яса й смажте ще кілька хвилин, помішуючи. Посоліть і поперчіть на смак.
-
Крок 7
Добре розігрійте сковорідку діаметром близько 20 см і змастіть її дно олією.
-
Крок 8
Налийте тісто так, щоб воно вкрило все дно сковорідки. Смажте приблизно , доки низ млинця не стане хрустким.
-
Крок 9
Частину свинини з креветками розкладіть на одній половині млинця.
-
Крок 10
Зверху розкладіть трохи паростків сої й накрийте вільною половиною млинця. З рештою начинки зробіть так само.
-
Крок 11
Подавайте бань-сео з великою кількістю зелені та соусом.
Поживна цінність
- Калорії
- 761 ккал
- Протеїни
- 36 г
- Жири
- 39 г
- Вуглеводи
- 67 г