Основні Страви

Свинячі Відбивні В Сухарях З Маринованою Морквою

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
штуки
столових ложок
столових ложок
столові ложки
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    1137
  • Протеїни
    51
  • Жири
    92
  • Вуглеводи
    31

Інструкція приготування

Оскільки це адаптований японський рецепт, рекомендується замість звичайних панірувальних сухарів використовувати панко, японську панірувальну суміш для темпури. В даному випадку краще панко жовтого кольору.

1 Крок

Змішати оцет, воду, цукор, пів чайної ложки солі, чверть чайної ложки чорного перцю у великій мисці.

2 Крок

За допомогою овочечистки нарізати моркву тонкими, майже прозорими стрічками. Цибуля дуже тонко по діагоналі нарізати кружальцями. Помістити овочі в раніше приготовлену суміш оцту та спецій і маринувати в ній, доки готується м'ясо.

3 Крок

Розбити одне яйце в неглибокій мисці та злегка збити вилкою. Додати панірувальних сухарів, чверть чайної ложки солі та щіпку перцю, все ретельно перемішати і перелити у велику тарілку.

4 Крок

Ретельно обваляти відбивні в панірувальні суміші.

5 Крок

У сковороді з товстим дном розігріти на повільному вогні 3 ложки олії і, коли зашипить, викласти туди м'ясо. Готувати відбивні приблизно 5 хвилин, поки м'ясо не покриється золотистою скоринкою. При необхідності додати ще ложку олії, щоб відбивні не підгоріли і не були надто сухими.

6 Крок

Готові відбивні ненадовго перекласти на паперовий рушник, щоб видалити надлишки олії.

7 Крок

Подавати відбивні з раніше приготовленою морквою із цибулею.

Вам також може сподобатися