Свиняча шия
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
На сковороді розігрійте оливкову олію.
-
Крок 2
Викладіть на неї стейк зі свинячої шиї.
-
Крок 3
Посоліть.
-
Крок 4
Поперчіть.
-
Крок 5
Через переверніть.
-
Крок 6
Знову посоліть.
-
Крок 7
Поперчіть і зменште вогонь до середнього.
-
Крок 8
Приправте сумахом.
-
Крок 9
Накрийте кришкою і ще трохи зменште вогонь.
-
Крок 10
Через перекладіть на тарілку та приправте перцем чилі.
-
Крок 11
Прикрасьте зеленню і подавайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 519 ккал
- Протеїни
- 17 г
- Жири
- 50 г
- Вуглеводи
- 0 г
