Основні Страви

Свиняча Вирізка З Яблуками Та Корицею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
склянок
штук
чайних ложок
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    948
  • Протеїни
    98
  • Жири
    56
  • Вуглеводи
    12

Інструкція приготування

1 Крок

Свинячу вирізку наріжемо на однакові шматочки завтовшки приблизно 2-3 див.

2 Крок

В окремому блюдце змішаємо спеції: мускатний горіх, корицю, коріандр, чорний мелений перець.

3 Крок

Викладаємо медальйони на обробну дошку, трохи притискаємо м'ясо пальцями, щоб вони стали тоншими і посипаємо сумішшю спецій із двох сторін. Є три секрети соковитих свинячих медальйонів: - не змащувати сковороду олією; - Смажити на сильному вогні; - не солити м'ясо до смаження.

4 Крок

Викладайте м'ясо на розпечену сковороду і смажте не довше 30 секунд з кожного боку, тоді медальйони вийдуть ніжними та рум'яними.

5 Крок

Готові медальйони викладаємо в глибоку миску, присипаємо сіллю, а на сковороді починаємо готувати соус. Ріжемо цибулю і яблука.

6 Крок

Розігріваємо оливкову олію, обсмажуємо в ній цибулю та яблука до золотистого кольору. Змішуємо чверть склянки яблучного соку та чайну ложку яблучного оцту (можна замінити на яблучний сидр), виливаємо на сковороду.

7 Крок

Коли яблучний соус загусне, повертаємо на сковороду обсмажені медальйони, виливаємо з миски сік, який встигло віддати м'ясо, перемішуємо.

8 Крок

Тушимо м'ясо в яблучному соусі на найслабшому вогні 2-3 хвилини. Подавати свинячі медальйони можна без гарніру, зі шматочками свіжого яблука, листям м'яти та соусом.

Вам також може сподобатися