Перейти до вмісту

Суп із щавлем

Суп із щавлем
Суп із щавлем — це делікатний союз весняної зеленої свіжості й оксамитового рибного бульйону з сібаса. Щедро наповнена ароматною зеленню, хрусткою морквою та коренем селери, страва огортає легкістю та гармонією. Свіжість щавлю грає яскраву роль поряд із ніжним філе риби, створюючи вишукану і дуже домашню першу страву.
Приготування
1 год 30 хв
Інгредієнтів
13
Кроків
11

Як приготувати

Порада

Для насиченішого смаку залиште готовий суп настоятися під кришкою не менше 15 хвилин. Щавель додавайте наприкінці, щоб зберегти його яскравий колір та характерний кислуватий відтінок.
  1. Крок 1

    Підготуйте всі інгредієнти.

    Крок 1: Суп із щавлем
  2. Крок 2

    Рибу почистіть, випатрайте й розділіть на філе. З голів видаліть зябра — голови, кістки та хвости підуть на бульйон. З філе зніміть шкіру й наріжте його невеликими кубиками.

    Крок 2: Суп із щавлем
  3. Крок 3

    Рибні кістки залийте водою, поставте на вогонь і доведіть до кипіння. Зменште вогонь і зніміть піну.

    Крок 3: Суп із щавлем
  4. Крок 4

    Додайте по половині кореня селери й моркви, зелену частину порею, стебла петрушки, духмяний перець і лавровий лист. Варіть на слабкому вогні приблизно .

    Крок 4: Суп із щавлем
  5. Крок 5

    Залишок порею наріжте півкільцями, інші овочі — невеликими кубиками.

    Крок 5: Суп із щавлем
  6. Крок 6

    Щавель промийте, обсушіть і нашинкуйте.

    Крок 6: Суп із щавлем
  7. Крок 7

    Готовий бульйон процідіть через дрібне сито або марлю.

    Крок 7: Суп із щавлем
  8. Крок 8

    У чистій каструлі розігрійте рослинну олію, обсмажте порей до прозорості. Потім додайте решту овочів і продовжуйте смажити ще .

    Крок 8: Суп із щавлем
  9. Крок 9

    Залийте овочі рибним бульйоном, доведіть до кипіння й варіть .

    Крок 9: Суп із щавлем
  10. Крок 10

    Додайте кубики рибного філе, щавель і знову доведіть до кипіння, посоліть і поперчіть за смаком, після чого зніміть з вогню й дайте настоятися .

    Крок 10: Суп із щавлем
  11. Крок 11

    Подавайте суп, прикрасивши його дрібно нарізаним кропом.

    Крок 11: Суп із щавлем

Поживна цінність

Калорії
200 ккал
Протеїни
25 г
Жири
8 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Суп із щавлем

Як вийшло?

Відгуки