Супи

Суп З Гуркотою

Суп З Гуркотою
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    200
  • Протеїни
    25
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

Image
1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти.

Image
2 Крок

Очистіть, киньте рибу і нарізати на філе. З голови, щоб зняти зябра - голови, кістки та хвости підуть до бульйону. Вийміть шкіру філе і нарізати її маленькими кубиками.

Image
3 Крок

Налийте рибні кістки водою, підпаліть і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь і видаліть піну.

Image
4 Крок

Додайте половину кореня селери та моркви, зелену частину котушки, стебла петрушки, ароматний перець і лавровий лист. Готуйте з слабкою кипіння близько 1 години.

Image
5 Крок

Розріжте решту розриву навпіл, розріжте решту овочів невеликими кубиками.

Image
6 Крок

Промийте, сухий і подрібнюйте щавель.

Image
7 Крок

Процідіть готовий бульйон через невелике сито або марлю.

Image
8 Крок

У чистій сковороді нагрійте рослинне масло, обсмажте цибулю-трансфери до прозорих. Потім додайте решту овочів і продовжуйте обсмажувати ще 5-7 хвилин.

Image
9 Крок

Налийте овочі з рибним бульйоном, доведіть до кипіння і варіть 5 хвилин.

Image
10 Крок

Додайте кубики з філе риби, щавлі і знову доведіть до кипіння, додайте сіль і перець за смаком, а потім вийміть з вогню і дайте постояти 15–20 хвилин.

Image
11 Крок

Подавайте суп, прикрасивши його дрібно вирізаним кропом.

Вам також може сподобатися