Супи

Юшка З Сибаса

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    75 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

З риби, призначеної для юшки, зазвичай виймають зябра — щоб бульйон не гірчив. Але дехто зябра залишає і вважає, що нічого поганого в цьому немає і вуха буде тільки смачніше. І справді, жодної гіркоти не відчуває. Щоб уникнути таких експериментів, можна взяти сибас. Він нежирний, практично без кісток і має витончений смак. Тому часто використовується в середземноморській кухні як основна страва або доповнюється прісним гарніром. Свіжість сибаса можна визначити по яскраво-червоним зябрам і чистому погляду. Юшка з сибаса вариться з усіх частин риби: з головою та хребтом бульйон виходить насиченішим.

Інгредієнти

штук
штуки
пучків
стебла
штуки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    354
  • Протеїни
    51
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    23

Інструкція приготування

Зазвичай для юшки з риби видаляють зябра — щоб бульйон не гірчив. Янкель зябра залишає — він вважає, що нічого поганого в цьому немає, а юшка буде смачнішим. І жодної гіркоти не відчувається.

Image
1 Крок

Очистити овочі. Корінь селери розрізати на вісім частин, цукіні та білу частину одного стебла цибулі-порею — на чотири, моркву та стебло селери — навпіл.

Image
2 Крок

Сибаса очистити від потрухів та луски. За зябрами зробити надріз і обережно зняти філе з кісток гострим і досить широким ножем, рухаючись від голови до хвоста і притискаючи рибу другою рукою. Виконати те саме з іншим боком сибаса. Риб'ячі скелети з головами добре промити.

Image
3 Крок

Філе позбавити від плавників і очистити від кісток, що залишилися. Спочатку потрібно зробити поздовжній надріз у центрі - куточком, щоб вийняти центральну кістку. А потім зрізати нижні кістки разом із тонким шаром м'яса. Повинні вийти чотири акуратні шматки м'яса на шкірі.

Image
4 Крок

У велику каструлю налити три з половиною – чотири літри води. Покласти туди розрізані овочі (одну половинку моркви залишити), нерозрізані цибулини, риб'ячі скелети з головами, а також петрушку та кріп (трохи зелені потрібно відкласти). Вода в результаті повинна ледве покривати вміст, а деякі частини навіть з неї виступатимуть.

Image
5 Крок

Довести воду до кипіння на сильному вогні, потім зменшити вогонь і варити юшку годину. Помішувати не потрібно, краще час від часу поливати овочі, що виступають, бульйоном за допомогою половника. Готовий бульйон зняти з вогню і процідити через сито шинуа в меншу каструльку.

Image
6 Крок

Каструлю з процідженим бульйоном поставити на середній вогонь і обережно викласти в неї філе сибаса. Потримати на вогні три хвилини.

Image
7 Крок

Дрібно нарізати петрушку, що залишилася, і білу частину цибулі-порею, половину моркви порубати тонкою соломкою. Переправити все це в бульйон. Посолити до смаку - в принципі, однієї чайної ложки буде цілком достатньо. Залишити на вогні ще на хвилину-другу.

Image
8 Крок

Розлити бульйон по тарілках. Покласти в кожну шматок сибаса. Зверху посипати дрібно нарізаним кропом і подавати на стіл.

Вам також може сподобатися