Суп з рисовою локшиною та смаженим тофу
Як приготувати
-
Крок 1
Замочіть локшину в гарячій воді на , злийте та промийте під холодною водою, потім розкладіть по 2 миски. Розріжте тофу на 4 стейки і покладіть між 2 шматками паперового рушника, обсушіть. Змішайте пасту місо та спеції та намажте зверху тофу.
-
Крок 2
Добре розігрійте сковороду гриль і змастіть олією. Викладіть тофу, намазаною стороною вгору, і смажте до хрусткої скоринки. Перекладіть на тарілку. На гриль викладіть нарізану китайську капусту і потримайте деякий час, доки не обм'якне.
-
Крок 3
Доведіть бульйон до кипіння та вилийте до вермішелі. Зверху покладіть капусту та тофу. Посипте коріандром.
Поживна цінність
- Калорії
- 625 ккал
- Протеїни
- 35 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 76 г