Суп з пеленгасом та горошком
Як приготувати
-
Крок 1
Рибне філе залити водою, варити разом з 1 цибулею, селера, лавровим листом і горошком перцем.
-
Крок 2
Процідити бульйон. Рибу відкласти.
-
Крок 4
Моркву та цибулю обсмажити на невеликій кількості олії.
-
Крок 5
Коли картопля майже буде готова, посолити, поперчити, викласти рибу, піджарку і горошок.
-
Крок 6
Варити до м'якості овочів.
-
Крок 7
Посипати петрушкою.
Поживна цінність
- Калорії
- 168 ккал
- Протеїни
- 19 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 23 г