Перейти до вмісту

Простий салат із тріски

Простий салат із тріски
Цей простий салат із тріски вражає тонким поєднанням ніжної рибної м’якості, солодкуватого зеленого горошку й свіжості варених овочів. Легкий майонезний соус делікатно огортає всі інгредієнти, створюючи гармонійну текстуру і надзвичайно привабливий вигляд на пласкій тарілці. Салат доповнюють аромат свіжої петрушки та яскраві акценти овочів, що додають особливого шарму.
Підготовка
30 год
Приготування
30 хв
Загалом
30 год 30 хв
Інгредієнтів
7
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Обирайте свіжу, якісну тріску, а картопля та морква мають бути ледь охолодженими для збереження консистенції салату. Для ніжнішого смаку замініть частину майонезу на густий йогурт або домашній соус на основі сметани.
  1. Крок 1

    Відваріть рибу у процідженому овочевому відварі з прянощами.

  2. Крок 2

    Охолодіть, зніміть шкіру, відокремте м’якоть від кісток.

  3. Крок 3

    Наріжте невеликими шматочками, додайте 2 столові ложки майонезу.

  4. Крок 4

    Перемішайте (масу слід зробити густою).

  5. Крок 5

    З відвареної нарізаної картоплі й моркви, зеленого горошку та подрібненої ріпчастої цибулі приготуйте овочевий салат, посоліть.

  6. Крок 6

    Заправте майонезом, викладіть на довгу пласку тарілку.

  7. Крок 7

    Рибну масу ложкою розділіть на овальні порції, більші за яйце.

  8. Крок 8

    Полийте злегка розведеним майонезом і викладіть на салат.

  9. Крок 9

    Салат можна прикрасити зеленню петрушки, огірком, четвертинками помідорів і майонезом.

  10. Крок 10

    Подавайте до столу.

Поживна цінність

Калорії
500 ккал
Протеїни
31 г
Жири
35 г
Вуглеводи
17 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Простий салат із тріски

Як вийшло?

Відгуки