Суп з макаронами та песто
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У великому розігрітому сотейнику обсмажити на оливковій олії цибулю, нарізану півкільцями. Як тільки цибуля почне буріти, влити в неї ложку оцту бальзамічного і покласти куряче філе, нарізане невеликими шматочками.
-
Крок 2
Обсмажувати курку до повної готовності, після чого залити все овочевим бульйоном.
-
Крок 3
Як тільки бульйон закипить, кинути в макарони і варити, помішуючи, до готовності.
-
Крок 4
За цей час потрібно встигнути зробити соус. У блендері змішати базилік, петрушку, часник, кедрові горішки та півсклянки оливкової олії. Збивати на малих швидкостях, щоб соус не був кремоподібним і залишкову текстуру горіхів і трав можна було б розпізнати. Цим соусом треба щедро заправляти готовий суп під час подачі.
Поживна цінність
- Калорії
- 449 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 29 г
- Вуглеводи
- 33 г